اشتراك شهر
عروض اكتوبر الوردي للسيّدات
شهر التوعية بسرطان الثدي
نادي وحضانة الطفل
مساحة آمنة ومحفّزة لطفلك
مدونتي
تجارب وخواطر ومعلومات متنوعة خُصصت لأجلك ..
الصحة النفسية ليست أقل أهميّة من الصحة الجسدية
اليوم هو اليوم العالمي للصحة النفسية 10 اكتوبر
برنامجنا الصيفي للأطفال
البرنامج الصيفي للأطفالبرنامج رياضي ترفيهي مصمم خصيصًا للأطفال، يهدف إلى تنمية اللياقة البدنية والمهارات الحركية من خلال...
صحتكِ والصيف️
يتطلب فصل الصيف إجراء تعديلات بسيطة على روتينكِ اليومي للحفاظ على نشاطكِ وصحتكِ. ترتكز أساسيات الصحة الصيفية على بقائكِ...
هل مارستِ رياضة البيلاتس اليوم ؟
هل مارستِ رياضة البيلاتس اليوم ؟رياضة البيلاتس هي نظام تدريبي يركز على تقوية العضلات العميقة (خاصة الجذع والبطن)تحسين ال...
كيف تحافظي على نظام صحي في فترة العيد؟؟
قد يتأثر النظام الغذائي المتبع سلبيًا خلال المناسبات مثل الأعياد وذلك بسبب تنوع الأطعمة وكثرة الحلويات والسكريات الموجود...
اعترافات وآراء صادمة لـ 50 مشتركة في تحدي رمضان لعام 2026 !!
تحدي الصيام الذكي .. تحدي رمضا
ايش ما يكون سؤالك... إجابته جاهزة عندنا!
جمعنا لك أكثر الأسئلة اللي دايم تتكرر من عملائنا عشان تختصر وقتك وتوضح لك الصورة من البداية.
متوفر لدينا كلاسات متنوعة ما بين المقاومة والكارديو والدانس واليوغا والمرونة والبيلاتس. لا يتوفر لدينا قسم مائي.
نعم بالتأكيد، لدينا مدربات ذوات كفاءة عالية جدًا ومتخصصات في المجال الرياضي.
متوفر لدينا التدريب الجماعي، ونعم أيضًا متوفر التدريب الشخصي ولكن الاشتراك يكون بباقات منفصلة.
يصل عدد الحصص إلى 100 كلاس أسبوعيًا. نعم يمكنك اختيار الأيام والوقت المناسب لك.